Preuve s'il en est sur la photo que les participants de cette deuxième saison au rendez-vous hebdomadaire du Carré de la Forme avaient encore des ressources pour cette photo après la séance de reprise ! C'est notre Partenaire le Carré de la Forme, installé au coeur de Bécon, qui chaque Samedi accompagne les parents des enfants licenciés au Club pour une séance de Remise en forme. L'année dernière nous démarrions à 14 pour terminer la saison à 20 et nous commençons cette année avec une trentaine de participant(e)s: bienvenue aux nouvelles et nouveaux. Nous sommes ravis d'accueillir des parents des catégories "les plus grandes" ( le message passe !) et de voir des nouveaux sourires.
De la fierté pour cette première séance ! Ceux qui avaient suivi la Saison 1 du Carré de la Forme montraient plus de facilité ce matin que les nouveaux-venus, mais malgré tout une reprise reste...une reprise: se laisser guider par des professionnels du Sport-Santé et disposer de séances conçues pour ne rien avoir à penser pour sa propre séance sportive ...le rêve !
Sport Santé ?
Le Carré de la Forme, est labellisé Sport-Santé. Le Carré de la Forme, met en place différents ateliers, pendant 1h00, qui aident les participants à retrouver un bien-être général. Au programme:
- échauffement à base d'éducatif
- travail de la sangle abdominale
- cardio-fitness et renforcement des membres inférieurs.
- étirements
Merci Le Carré de la Forme ! Après le succès de l'échauffement de la semaine dernière avant la course nocturne de "Yes We Run" et la séance de ce matin qui simplifie la vie des parents adhérents du Rugby Club de Courbevoie.... on en redemande !
Equipement
Votre meilleure tenue de Gym, une bouteille d'eau et un tapis de yoga / une serviette. Tous les cours sont en extérieurs.
Pour nous rejoindre
Vous devez être membre du Club (ou d'un enfant licencié) pour pouvoir vous inscrire à l'Evènement. L'inscription est faite pour l'année. En fonction de la participation le Club peut être amené à fixer un seuil maximum de participants.